23 April, 2014

Networking ပညာရပ္ အေျခခံကို အြန္လိုင္းမွာ အခမဲ့ ေလ့လာမယ္


ကြန္ျပဴတာ Networking ပညာရပ္ကို ယခုမွ စတင္ေလ့လာ ဖို႔ ျပင္ဆင္ ေနသူမ်ားအတြက္ အေကာင္းဆံုး ေဖာင္ေဒးရွင္း ေပးမွာပါ။ လိပ္စာကေတာ့ - https://learningportal.juniper.net/juniper/resources/courses/golden/netfun/netfun_course/course_start.html အေမရိကန္ Juniper ကုမၸဏီက ျဖစ္ပါတယ္။ Cisco မဟုတ္ပါဘူး။ သုိ႔ေပမယ့္ အေျခခံက်တဲ့ Network Foundation က အတူတူပါပဲ။ သင္ခန္းစာ ၅ နာရီၾကာျမင့္ပါတယ္။

တစ္ေခါက္ထဲနဲ႔ေတာ့ မရနိုင္ပါဘူး။ Test လည္းပါရွိျပီး final challenge လည္း ေျဖလို႔ရပါတယ္။ ျပီးရင္ ကိုယ့္ အရည္အခ်င္း ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ဆုိတာပါ တစ္ခါတည္း ထြက္ရွိလာမွာပါ။ Juniper မွာ Network အင္ဂ်င္နီယာ ျဖစ္လိုသူမ်ားအတြက္ အခမဲ့ သင္ၾကား ေပးတဲ့ Course ျဖစ္ပါတယ္။ အသံနဲ႔ ဗီဒီယိုဖိုင္ပါ။ ၅ နာရီ ၾကာျမင့္တဲ့ Assignment ကို သံုးခါေလာက္ လုပ္ျပီးရင္ အေျခခံက်တဲ့ အခ်က္ေတြ ရလို႔ Network ပညာရပ္ကို ေလ့လာသြားႏိုင္မွာပါ။ အားလံုး အသံုးျပဳလို႔ အဆင္ေျပမယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ ပါတယ္။ .

Aung Kham

သင့္ဘ၀အတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈ ရရွိေစမယ့္ သိမွတ္ဖြယ္ရာမ်ား


ကိုယ့္ေနထုိင္မႈပံုစံ မမွန္လုိ႔၊ ဒါမွမဟုတ္ အက်င့္စရိုက္တစ္ခ်ိဳ႕ ေျပာင္းလဲပစ္ဖုိ႔ လိုေနလို႔ ကိုယ့္ရဲ႕ေန႔စဥ္ဘ၀ေတြဟာ လိုအပ္ခ်က္ေတြ ရွိေနတတ္တယ္ဆိုတာမ်ိဳး ဘယ္သူေတြးမိမွာလဲ။ ဘာမွမဟုတ္ဘူးလုိ႔ ထင္တဲ့အရာ တစ္ခ်ိဳ႕ေၾကာင့္ သင့္ဘ၀ ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ ေကာင္းလာတယ္ဆိုရင္ေတာ့ မျဖစ္မေနကို ေျပာင္းလဲပစ္ရမွာပဲေနာ္။

၁။အိပ္ခ်ိန္ေတြကို မေလွ်ာ့ပစ္ပါနဲ႔။ ဒါဟာ လူတစ္ေယာက္အတြက္ သိပ္အေရးႀကီးတဲ့အရာပါ။ အိပ္ခ်ိန္အျပည့္အ၀ ရွိပါေစ။

၂။ေပြ႕ဖက္ျခင္းဟာလည္း သင္ခံစားေနရတဲ့ ဖိအားတစ္ခ်ိဳ႕ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ရယ္ေမာျခင္းနဲ႔ ေပြ႕ဖက္ျခင္းအတြက္ မတြန္႔ဆုတ္ပါနဲ႔။

၃။ကိုယ့္အေပၚေကာင္းတဲ့သူေတြကို ေက်းဇူးတင္စကားေျပာပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ note ေလးေရးၿပီး ေက်းဇူးတင္တဲ့အေၾကာင္း သူတုိ႔သိေအာင္ ပို႔ေပးပါ။

၄။ကုိယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခ်ီးမြမ္းတတ္ပါေစ။ အခက္အခဲတစ္ခုအတြက္ ကိုယ္ရုန္းကန္ႀကိဳးစားခဲ့ရတဲ့အခ်ိန္ေတြ၊ ကိုယ္ေက်ာ္လႊားႏိုင္ခဲ့တဲ့ အေျခအေနေတြကို ျပန္သံုးသပ္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈတိုးျမွင့္လိုက္ပါ။

၅။ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာပဲျဖစ္ျဖစ္၊ အကသင္တန္းတက္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္နဲ႔ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ တစ္ခုခု လုပ္တာကလည္း ေကာင္းတဲ့အခ်က္တစ္ခုပါပဲ။

၆။ကိုယ့္စိတ္ႀကိဳက္ သီခ်င္းေတြခ်ည္း ေရြးၿပီး နားေထာင္ျဖစ္ေအာင္ နားေထာင္ပါ။

၇။ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ဒါကလည္း ေန႔စဥ္ဘ၀မွာ ကိုယ့္ကိုက်န္းမာေအာင္၊ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ ပံံပိုးေပးႏိုင္တယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႔။

၈။သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ တစ္ပတ္ကို တစ္ခါ အနည္းဆံုး ေတြ႕ေပးပါ။ ရယ္စရာေမာစရာေတြေၾကာင့္ သင့္စိတ္ေတြ ျပန္လည္ လန္းဆန္းလာမွာပါ။

Trend

အရမ္းစိတ္ဖိစီးလာခ်ိန္ ခ်က္ခ်င္း ေျပေပ်ာက္သြားေစမည္႔ နည္းလမ္းမ်ား


စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားလာခ်ိန္မွာ လူအမ်ားစုဟာ ခ်က္ခ်င္းေျပေပ်ာက္သြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကုိ ရွာဖုိ႔ ခက္ခဲတတ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈအားလံုး ေပ်ာက္ကင္းသြားေအာင္ေတာ့ မစြမ္းေဆာင္ႏုိင္ေပမယ့္ လက္ရိွ အခ်ိန္ေလးတစ္ခုမွာေတာ့ စိတ္သက္သာရာရသြားေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကုိ ေဖာျ္ပေပးလုိက္ပါတယ္။

၁။ ဖြင့္ဟ တုိင္ပင္ၾကည့္ပါ

အေၾကာင္းတစ္ခုကုိ ဆံုးျဖတ္ဖုိ႔ ခက္ခဲေနခ်ိန္မွာ ကုိယ့္အတြက္ အနီးကပ္ဆံုး ယံုၾကည္ရတဲ့ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ကုိ ျဖစ္ျဖစ္၊ အားကုိးရတဲ့သူ တစ္ေယာက္ကုိ ျဖစ္ျဖစ္ ဖြင့္ဟေျပာဆုိၿပီး အႀကံယူပါ။

၂။ အလုပ္ေတြကုိ ခဏေမ့လုိက္ပါ

လုပ္လက္စ အလုပ္ေတြကုိ ခဏေလာက္ေတာ့ ရပ္တန္႔ပစ္လုိက္ပါ။ သင့္စားပြဲေပၚက မလုိအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကုိ စတိုခန္းထဲ ခ်က္ခ်င္းပုိ႔ပစ္လုိက္ပါ။

၃။ အရက္ မေသာက္ပါနဲ႔

ဖိစီးမႈေတြ မ်ားလာခ်ိန္မွာ ေခါင္းအံု ေခါင္းကုိက္တာမ်ိဳး အျဖစ္မ်ားဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ အရက္ ေသာက္တာေၾကာင့္ ေခါင္းပုိကုိက္ေစပါတယ္။ ပါရာစီတေမာလ္ တစ္လံုးေသာက္ၿပီး ၁၅မိနစ္ေလာက္ အိပ္ပလုိက္ပါ။

၄။ အႏိွပ္ခံလုိက္ပါ

အရမ္းကုိ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားေနခ်ိန္မွာ သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစတဲ့ အႏိွပ္ခံတာလုိမ်ိဳးကုိ တစ္နာရီေလာက္ အခ်ိန္ေပးၿပီး လုပ္လုိက္ပါ။ ႏိွပ္နယ္တာက သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစတာ တစ္ခုတည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ေသြးလည္ပတ္မႈေတြကုိ ေကာင္းေစၿပီး စိတ္ခံစားမႈ ေကာင္းေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြလည္း ထြက္ေစတဲ့အတြက္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြကုိလည္း သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္။ ႏွလံုးရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာကုိ ေကာင္းေစၿပီး ေသြးဖိအားကုိလည္း ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။

၅။ စာတစ္ပုိဒ္ေလာက္ ခ်ေရးပါ

ဟုိးအရင္က ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ အေၾကာငး္အရာတစ္ခုကုိ ျဖစ္ေစ၊ လက္ရိွသင္ခံစားေနရတဲ့ အေၾကာင္းအရာ တစ္ခုကုိျဖစ္ေစ စာတစ္ပုိဒ္ေလာက္ ခ်ေရးလုိက္ပါ။ စာေရးရင္း ငုိခ်င္ရင္ အားရပါးရ ငိုခ်လုိက္ပါ။ ၿပီးရင္ စာအုပ္ကုိ ပိတ္ၿပီး ခဏေလာက္ နားလုိက္ပါ။

၆။ အတုိေကာက္ မွတ္သားထားပါ

အလုပ္ေတြ အရမ္းမ်ားလြန္းလုိ႔ စိတ္ဖိစီးတာ ဆုိရင္ သင့္စားပြဲတင္ ျပကၡဒိန္ေပၚမွာ စာရြက္ တစ္ရြက္ကပ္ၿပီး တစ္လတာအတြင္း လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြကုိ အတုိေကာက္ ခ်ေရးထားလုိက္ပါ။ ဘယ္ရက္မွာ ဘယ္အလုပ္ကုိ အရင္ၿပီးေအာင္ လုပ္မယ္ဆုိတာကုိ ျပကၡဒိန္နဲ႔ တြဲမွတ္ၿပီးသား ျဖစ္ေစပါတယ္။

၇။ ေဈး၀ယ္ထြက္ပါ

အမ်ိဳးသမီး အမ်ားစုဟာ ေဈး၀ယ္ထြက္တာကုိ ၀ါသနာပါတတ္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕အမ်ိဳးသားေတြလည္း ဒီလုိပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ လူထူထပ္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာေတာ့ ေဈး၀ယ္မထြက္လုိက္ပါနဲ႔။ စိတ္ပုိညစ္သြားနိင္ပါတယ္။ အိမ္ရွင္မေတြ ေဈးသြားေနက် မဟုတ္တဲ့အခ်ိန္၊ ရံုးပိတ္ရက္ မဟုတ္တဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးေတြမွာ ေဈး၀ယ္ထြက္ပါ။

၈။ နည္းနည္းေတာ့ ရယ္ေမာပါ

စိတ္ဖိစီးေနတာကုိ ဘယ္လုိ ရယ္ႏုိင္မလဲလုိ႔ ေတာ့ မေတြးပါနဲ႕။ မွန္ႀကည့္ၿပီး ေတာ့ ျဖစ္ျဖစ္ ပါးစပ္ကုိ ဟၿပီး ခပ္က်ယ္က်ယ္ေလး ရယ္ေမာလုိက္ပါ။ အနည္းဆံုးေတာ့ သင့္ကုိ စိတ္ဖိစီးေအာင္ လုပ္ႏုိင္တဲ့သူနဲ႔ စိတ္ဖိစီးေစတဲ့ အရာေတြကုိ အႏုိင္ယူလုိက္သလုိပါပဲ။

၉။ ဟင္းတစ္ခြက္ေလာက္ ခ်က္ပါ

အရသာရိွမယ္ထင္ၿပီး သင့္စိတ္ထဲမွာ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ေစမယ့္ ဟင္းတစ္မ်ိဳးေလာက္ ခ်က္ပါ။ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားေနခ်ိန္မွာ ဘာမွ မစားခ်င္ဘဲ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကုိယ့္အတြက္ စားလုိ႔ ျဖစ္ေစမယ့္ အစားအစာ တစ္မ်ိဳးေလာက္ကုိ ျမန္ျမန္ေလး ခ်က္ၿပီး လွလွေလး ျပင္ဆင္ကာ တစ္ေယာက္တည္း ထုိင္စားပါ။ ဆီမ်ားတာေတြနဲ႔ ဆီေၾကာ္စာေတြေတာ့ ေရွာင္ပါ။

၁၀။ ကုိယ္ပုိင္ အခ်ိန္ေလး ဖန္တီးလုိက္ပါ

တစ္ရက္လံုး ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ အစားအစာေတြ စားျခင္း၊ ကုိယ္ႀကိဳက္တဲ့ သီခ်င္းေတြ နားေတာင္ျခင္း၊ ႀကိဳက္တဲ့ ဇာတ္လမ္းေတြ ၾကည့္ျခင္းစတဲ့ စိတ္ထဲ သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစမယ့္ အနားယူမႈမ်ိဳး ျပဳလုပ္ပါ။

credit>>သဲသဲ
World-Myanmar

12 April, 2014

တယ္လီေနာ နဲ႕အူရီဒူး ေရ၊ တို႕ကေတာ့ MPT ကိုဘဲဆက္လက္အားေပးသြားမယ္ေနာ္ ခိ ခ္


အူရီဒူးသည္ သရီးဂ်ီ စနစ္ကို စမ္းသပ္သည္ေအာင္ျမင္
သြားသည္။
-ရွင္အခုဘယ္မွာလဲ''... ''
-မိန္းမ ...ကိုယ္ရံုးမွာရွိေနဒုန္းပဲ''...
-ရွင္ညာေနတယ္ ဖုိင္းမုိင္အိုင္ဖုန္းမွာ ရွင္႔ရဲ႕လိုေကးရွင္း
က ေကတီဗြီထဲမွာျပေနတာ.
-ဂိန္
---------------------
တယ္လီေနာ္သည္ ဗီယိုေခါလင္းစနစ္ကို စမ္းသပ္သည္
ေအာင္ျမင္သြားသည္။
-ရွင္အခုဘယ္ေရာက္ေနလဲ
-ကိုယ္ ..အိုဗာတိုင္ ဆင္းေနရလို႔ပါကြာ...
-ဒါဆိုရင္ ရွင္႔ကို ဗီယုိေခါနဲ႔ေခၚလိုက္မယ္''...
-'ဂိ
------------------------------
အမ္ပီတီသည္ တိုင္ေပ်ာက္စနစ္ကိုအသံုးျပဳေနသည္။
ေအာင္ျမင္မႈမ်ားလည္းရေနသည္။
-ရွင္အခုဘယ္ေရာက္ေနလ.ဲ'
-မိန္းမ..မင္းေျပာတာသိပ္မၾကားရဘူးကြာ..ကုိယ္ခဏေန
ျပန္ေခၚလိုက္မယ္... အဟြင္းဟြင္း.
-----------------
က်ေနာ္အႀကိဳက္ဆံုးကေတာ႔ အမ္ပီတီ ပါပဲဗ်ာ....ခိ ခိ
( ဘိန္းစား ဘြန္ေဟာင္း)

Myawady News

ဖရဲသီး ပံုမွန္စားျခင္းက ႏွလံုးေဖာက္ျပန္ျခင္းႏွင့္ ေသြးတိုးျခင္းတို႔ကို ေလ်ာ့က်ေစႏိုင္


အဝလြန္သူမ်ားတြင္ ေသြးတိုးႏုိင္သည့္ အေျခအေနကို ဖရဲသီး စားျခင္းျဖင့္ ေလ်ာ့နည္းသြားေအာင္ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္မည္ဟု ပညာရွင္မ်ားက ယူဆထားသည္။

ဖရဲသီး ပံုမွန္စားျခင္းသည္ ႏွလံုးေဖာက္ျပန္ျခင္းႏွင့္ ေသြးတိုးျခင္းတို႔ကို ေလ်ာ့ပါးေစႏုိင္မည့္ သဘာဝ နည္းလမ္းေကာင္း တစ္ရပ္အျဖစ္ သုေတသီမ်ားက ယံုၾကည္ယူဆေနေၾကာင္း သိရသည္။ ဖရဲသီးသည္ ေသြးေၾကာမ်ားကို ေႏြးေထြးေစၿပီး ေသြးလႊတ္ေၾကာမ်ားအတြင္း သက္ေရာက္လာသည့္ ဖိအားကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္သည္။ အဝလြန္သူမ်ားတြင္ ေသြးတိုးႏုိင္သည့္ အေျခအေနကို ဖရဲသီး စားျခင္းျဖင့္ ေလ်ာ့နည္းသြားေအာင္ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္မည္ဟု ပညာရွင္မ်ားက ယူဆထားသည္။ ရာသီဥတု ေအးျမေသာ အခ်ိန္မ်ိဳးတြင္ ေသြးတိုးႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားတတ္ေသာ္လည္း ဖရဲသီးက ေသြးေၾကာမ်ား၏ အပူခ်ိန္ကို ျမွင့္တင္ေပးျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးျခင္းႏွင့္ ႏွလံုးရုတ္တရက္ ထိခိုက္ေဖာက္ျပန္ျခင္းတို႔ကို အတိုင္းအတာ တစ္ရပ္ထိ တားဆီးေပးႏိုင္စြမ္း ရွိေနသည္။

ရာသီဥတု အလြန္ေအးျမေနေသာ အခ်ိန္မ်ိဳးတြင္ပင္ ဖရဲသီးက ေသြးေၾကာမ်ား၏ အပူခ်ိန္ကို သိသိသာသာ တက္လာေအာင္ အားေပးကူညီတတ္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေထာက္ခံခဲ့သည္။ ကမာၻတဝွမ္းတြင္ ေသြးတိုးရာမွ ႏွလံုးရုတ္တရက္ ေဖာက္ျပန္ ေသဆံုးမႈမ်ားသည္ ရာသီဥတု ေအးျမေနေသာ အခ်ိန္မ်ိဳးတြင္ ပိုမိုေပါမ်ားေၾကာင္းလည္း သိရွိရသည္။ ရာသီဥတု ေအးျမေသာအခါ ေသြးေၾကာမ်ား စီးဆင္းမႈကို ေႏွာင့္ေႏွးေစၿပီး ထိုအခါ ႏွလံုးက ပိုမို၍ အားထည့္ အလုပ္လုပ္ရသည္။ အဓိပၸါယ္အားျဖင့္ လူအမ်ားအတြက္ ႏွလံုးေရာဂါ ထေဖာက္မႈႏွင့္ ေလျဖတ္ျခင္းတို႔ ရုတ္တရက္ ႀကံဳဆံုခံစားရရန္ ျဖစ္ႏုိင္ေျခ ပိုမ်ားသြားတတ္သည္။

အေမရိကန္ႏုိင္ငံ၊ ဖေလာ္ရီဒါျပည္နယ္ တကၠသိုလ္မွ ပေရာ္ဖက္ဆာ အာတူရို ဖီဂြယ္ရိုအာက “ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ေတြအရ ဖရဲသီး ပံုမွန္စားတဲ့အခါ ပင္မေသြးလႊတ္ေၾကာနဲ႔ ႏွလံုးအေပၚကို သက္ေရာက္ေနတဲ့ ဖိအားက သိသိသာသာ ေလ်ာ့နည္းသြားေၾကာင္း အတည္ျပဳႏုိင္ခဲ့ပါတယ္”ဟု ေျပာၾကားခဲ့သည္။ သုေတသီမ်ားသည္ အဝလြန္သည့္ အေျခအေန ရွိေနေသာ သက္လတ္ပိုင္း အမ်ိဳးသား၊ အမ်ိဳးသမီး (၁၃)ဦးတို႔ကို (၁၂)ပတ္ၾကာ ေလ့လာဆန္းစစ္ၿပီး ယခုရလဒ္ကို ေဖာ္ထုတ္ ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ “ဖရဲသီးမွာ ပါဝင္တဲ့ L-citrullineနဲ႔ L-arginineတုိ႔ဟာ ႏွလံုးရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို ဝန္ထုပ္ဝန္ပိုး ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ အဓိပၸါယ္ကေတာ့ ႏွလံုးရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈေတြဟာ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း သာမန္ထက္ လြယ္ကူေနတတ္ၿပီး အေအးဓာတ္ေၾကာင့္ ႀကံဳရႏုိင္တဲ့ ဖိအားကိုလည္း ေခ်ဖ်က္ႏုိင္ပါတယ္”ဟုလည္း ေဒါက္တာ ဖီဂြယ္ရိုအာက ရွင္းျပသြားသည္။

Planet Myanmar Network

10 April, 2014

က်ည္ေပြ႕အတက္မ်ားယူေဆာင္လာသည့္ ''ဝ.ထ.က.လ.သ''ပညာေရး

''ဦးသာဝ လာသလား။ ဦးသာဝ လာ၏။ ကားလာသလား။ ကားလာ၏။ ဦးသာဝသား လာသလား။ ဦးသာဝသား လာ၏''ဟူေသာ စာအံသံ၊ စာရြတ္သံတုိ႔သည္ ဒရယ္ဘိုေက်းရြာ မူလတန္းေက်ာင္းကေလးဆီမွ ရန္ကုန္အေဝးေျပး ကားလမ္းမေပၚအထိ ပ်ံ႕လြင့္ေနသည္။ ''ဝ၊ ထ၊ က၊ လ၊ သ''စာလုံးမ်ားေရးသားထားေသာ အစိမ္းေရာင္သင္ပုန္းေပၚမွ စာလုံးမ်ားကို သံၿပိဳင္ရြတ္ဆိုေနခ်ိန္သည္ ဘဝ၏ ပထမဦးဆုံး စာဖတ္ျခင္းအေလ့ကို စတင္လုိက္ျခင္းပင္ျဖစ္သည္။

အေျခခံ စာတတ္ေျမာက္ေရး (ျမန္မာစာ) စာအုပ္ စာမ်က္ႏွာ(၃) ရွိ ဦးသာဝအမည္ရွိ စာပိုဒ္ကုိ စာလုံးေပါင္းျပရင္း ''အခုစာသင္ေနတာ ဦးသာဝကို ေရာက္ပီေလ။ စာတတ္သြားရင္ မဂၤလာေဆာင္ဖိတ္စာနဲ႔ အသုဘဖိတ္စာေလာက္ေတာ့ ကုိယ့္ဘာသာဖတ္ႏုိင္မွာေပါ့''ဟု ဒရယ္ဘို ရြာတြင္ေနထုိင္ေသာ အတန္းသူ တစ္ဦးက ေျပာသည္။

ဘဝ၏ ပထမဦးဆုံးအလုပ္အျဖစ္ စာဖတ္၊ စာသင္ျခင္းကို စတင္လုိက္ သူမ်ားသည္ မိခင္က လက္ဆြဲ၍ ေက်ာင္းသို႔ လုိက္ပို႔ရသည့္ မူလတန္း ကေလးငယ္မ်ား မဟုတ္ၾကေပ။ သူတုိ႔သည္ လွည္းကူးၿမိဳ႕နယ္ ဒရယ္ဘိုေက်းရြာတြင္ ေနထုိင္ေသာ အသက္(၂၉)ႏွစ္ အရြယ္မွေန၍ အသက္ (၇ဝ)အရြယ္ သားသည္ အေမမ်ားႏွင့္ အဘြားမ်ား ျဖစ္ေနၾကသည္။

အသက္ (၆၂)ႏွစ္ရွိ ဒရယ္ဘုိရြာသူ အမယ္အိုေဒၚအုံးက ''ညီအစ္မ အရင္းႏွစ္ေယာက္လုံး စာလာသင္တာ၊ တကယ့္ကို စာဖတ္တတ္ခ်င္လို႔''ဟု ညီမျဖစ္သူ ေဒၚစိန္ျမင့္အား ၾကည့္ရင္းသြားမ်ားေပၚသည္အထိ ၿပံဳးကာေျပာသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံတြင္ စာတတ္ေျမာက္ မႈႏႈန္းသည္ ၉၅ ရာခုိင္ႏႈန္းအထိ ရွိေနေသာ္လည္း က်န္ရွိသည့္ အေျခခံစာမတတ္ေျမာက္သူ က်န္ ငါးရာခိုင္ႏႈန္းမွာ ေက်းလက္ေဒသေန ျပည္သူအမ်ားစုျဖစ္ေနသည္။ ၁၉၆၄ ခုႏွစ္တြင္ ရန္ကုန္ဆရာ အတတ္သင္ သိပၸံေက်ာင္းရွိ ေက်ာင္းသားမ်ားက စာမတတ္သူမ်ားအား အေျခခံစာတတ္ေျမာက္ေစရန္ အေရး၊ အဖတ္၊ အတြက္ကို တတ္ေျမာက္ေအာင္သင္ၾကားေပးခဲ့သည္မွ အစျပဳ၍ စာမတတ္သူ ပေပ်ာက္ေရး လႈပ္ရွားမႈတြင္ တကၠသိုလ္၊ ေကာလိပ္မ်ားမွ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူမ်ား စတင္ ပါဝင္ေဆာင္ရြက္ခဲ့ၾကသည္။

ျမန္မာႏုိင္ငံသည္ ၁၉၆၄ မွ ၁၉၈၈ ထိ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသား
ေက်ာင္းသူမ်ား၏ လုပ္အားျဖင့္ စာတတ္ေျမာက္ေရး လႈပ္ရွားမႈကိုကမၻာကအသိမွတ္ျပဳရသည္အထိ ေဆာင္ရြက္ႏုိင္ခဲ့သည္။ ၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္တြင္ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူမ်ား လုပ္အားေပးအျဖစ္ ျပန္လည္ပါဝင္သည့္ အေျခခံစာတတ္ေျမာက္ေရး လႈပ္ရွားမႈကို ၿမိဳ႕နယ္ေပါင္း ကိုးၿမိဳ႕နယ္ျဖင့္ စတင္ႏုိင္ခဲ့သည္။

၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္ စာတတ္ေျမာက္ေရး လႈပ္ရွားမႈစာတန္းပါ အျဖဴေရာင္ တီရွပ္ကို ဝတ္ဆင္ထားသည့္ တတိယႏွစ္ ဥပေဒေက်ာင္းသူ မစုျမတ္ခုိင္က ''အရင္က လက္မွတ္ေတြ ဘာေတြထုိးရင္ လက္မွတ္ေနရာမွာ ၾကက္ေျခခတ္ျဖစ္တယ္၊ စာစသင္တဲ့ ရက္ကဆုိရင္ အေဒၚႀကီးေတြက ဝမ္းသာလို႔ငိုတယ္၊ အေဒၚႀကီးေတြ စာကို ေအာ္ဆုိေတာ့ သမီးငိုေတာင္ ငိုခ်င္တယ္။ အခုက်ေတာ့ သူတို႔ နာမည္ကို သူတို႔ကုိယ္တုိင္ေရးတတ္ လာမွာပါ''ဟု ဆုိသည္။

ၿမိဳ႕နယ္ေပါင္း၂၉ၿမိဳ႕နယ္ရွိစာမတတ္သူ ေလးေသာင္းေျခာက္ ေထာင္ေက်ာ္တုိ႔သည္ တကၠသိုလ္ ေကာလိပ္ ၃ဝ မွ ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူ ၄၂၆၁ ၏ လုပ္အားေပး သင္ၾကားမႈမ်ားေၾကာင့္ လာမည့္ ေမလအတြင္းတြင္ စာဖတ္ႏုိင္၊ ေရးႏုိင္၊ တြက္ခ်က္မႈမ်ား ျပဳလုပ္ႏုိင္ကာ အသိပညာႏွင့္ ကြၽမ္းက်င္မႈမ်ား ဖြံ႕ၿဖိဳးလာမည္ဟု ေက်ာင္းျပင္ပ ပညာေရးလုပ္ငန္းအဖြဲ႕၏ ကြၽမ္းက်င္ သူမ်ားက သုံးသပ္သည္။

လွည္းကူးၿမိဳ႕နယ္ရွိ စာမတတ္သူ ပေပ်ာက္ေရး ပထမစီမံခ်က္တြင္ စာသင္ဝိုင္း ၂ဝ၉ ဝုိင္း၊ စာသင္သား ၁၉၇၉ ဦးျဖင့္ လ်ာထားသည္။ ယင္းသို႔လ်ာထားခ်က္ထားရွိရာတြင္ တခ်ဳိ႕ရြာမ်ားတြင္ အသက္အရြယ္ရမွ စာသင္ၾကားရမည္ကို ရွက္ျခင္း၊ ေၾကာက္ျခင္းမ်ား ရွိေနသည္ဟု လွည္းကူးၿမိဳ႕နယ္ စာတတ္ေျမာက္ ေရးေကာ္မတီ ဒုတိယဥကၠ႒ ဦးလြင္ပင္က ေျပာၾကားသည္။

''ဒါေပမယ့္ အခု စာသင္ဝိုင္းေတြကို တကၠသိုလ္က ဆရာ ဆရာမေတြ ေရာက္သြားတဲ့အခါမွာ စိတ္ဝင္စားလာၿပီး တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ လူဝင္လာတယ္။ အခုလည္း အင္အားတျဖည္းျဖည္း တုိးလာဖို႔ အေျခအေနရွိတယ္။ ဒါဟာ ဆရာမေလးေတြ စည္း႐ုံးေရး ေတာ္လို႔ျဖစ္ပါတယ္''ဟု ဦးလြင္ပင္ က ဆက္လက္ေျပာျပသည္။

ဒရယ္ဘုိေက်းရြာ မူလတန္း ေက်ာင္းေလးတြင္ အမ်ဳိးသမီးႀကီး ၂၂ ဦး စာသင္ၾကားလ်က္ရွိသည္။ စာသင္သူမ်ားသည္ အသက္ ၄ဝ၊ ၅ဝ၊ ၆ဝ ေက်ာ္ သားသည္ အေမမ်ား ျဖစ္ၾကသည္။ သင္ၾကားေပးေနသူမ်ားမွာ အသက္(၁၈)ႏွစ္ဝန္းက်င္ တကၠသိုလ္ ေက်ာင္းသူေလးမ်ားျဖစ္ ၾကသည္။

အမ်ဳိးသမီးႀကီး ၂၂ ဦးသည္ သူတို႔စာတတ္ခဲ့ပါက ''ဘယ္စာမဆို အကုန္လုံးဖတ္မွာပဲ၊ အဓိကကေတာ့ စာေစာင္ေတြဘာေတြ၊ မႈခင္းေတြ အရမ္းဖတ္ခ်င္တယ္၊ စာတတ္ေတာ့ ဘုရားစာ၊ တရားစာေလးဖတ္ရတာ ေပါ့ကြယ္၊ စာဖတ္တတ္သြားရင္ သားသမီးေတြေပးတဲ့ စာေတြဖတ္မယ္၊ ကုိရီးယားကားထဲက စာသားေတြ လုိက္ဖတ္ခ်င္တယ္'' စေသာ ရင္တြင္းဆႏၵမ်ားျဖင့္ နာရီ ၁၂ဝ ၾကာသင္ယူရမည့္ စာသင္ဝိုင္းမ်ားသို႔ လာေရာက္ၾကျခင္းျဖစ္သည္။

စာမတတ္သူ ျပည္သူမ်ားအတြက္ အေရး၊ အဖတ္၊ အတြက္ သင္ၾကားသည့္ ''အ''သုံးလုံးလႈပ္ရွားမႈမ်ားသည္ ေက်းလက္ေနျပည္သူမ်ားအတြက္ ထိေရာက္မႈရွိခဲ့ၿပီး ၁၉၇၁ ခုႏွစ္တြင္ ယူနက္စကိုမွခ်ီးျမႇင့္သည့္ ''မုိဟာမက္ ရီဇာပါလာဗီ'' ဆုႏွင့္ ၁၉၈၃ တြင္ ဂ်ပန္ႏုိင္ငံက ခ်ီးျမႇင့္သည့္ ''ႏိုမာ''ဆုမ်ားကို ရရွိခဲ့သည္။

အသက္(၂၉)ႏွစ္အရြယ္ ကေလး ႏွစ္ဦးမိခင္ မစုစုလိႈင္က ''ညီမက စာမတတ္ေတာ့ ကုိယ့္ကေလးကို စာမသင္ေပးတတ္ဘူး'' ဟု စိတ္ မေကာင္းစြာေျပာရင္း အစိမ္းေရာင္ သင္ပုန္းေပၚရွိ ''ဦးသာဝ''စာပုိဒ္ကုိ ထပ္မံကာ စာလုံးေပါင္းရြတ္ဆိုရန္ အတြက္ အသင့္ျပင္ထားၿပီျဖစ္ သည္။

ျမန္မာ့ဓေလ့ခါသႀကၤန္

အနက္အဓိပၸာယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္
သႀကၤန္ဆိုသည္မွာ ကူးေျပာင္းျခင္းျဖစ္ေၾကာင္းကို ေရွးသူေဟာင္းတို႔ ဖြင့္ဆိုၾကသည္။ ျမန္မာအဘိဓာန္တြင္ “ ႏွစ္ေဟာင္းမွ ႏွစ္သစ္သို႔ကူးေျပာင္းေသာကာလ ေရပက္ဖ်န္းသည့္ ႏွစ္သစ္ကူးပဲြေတာ္” ဟု ေဖာ္ျပသည္။ သကၠတစကား သႀကၤႏၱိမွ ဆင္းသက္ေၾကာင္းေရးသားသည္။ ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္းတြင္ “ သႀကၤန္သည္ သကၤႏၱဟူေသာ ပါဠိပုဒ္မွလာသည့္ သကၠတရရစ္သံႏွင့္ သႀကၤန္ဟူေသာ ျမန္မာစကား ျဖစ္ေပၚလာသည္။ သကၤႏၱ၏ အနက္မွာ ကူးေျပာင္းျခင္း၊ တစ္ေနရာမွ တစ္ေနရာသို႔ ေရာက္ရွိျခင္းဟူ၍ ျဖစ္သည္” ဟု ေရးသားထားေၾကာင္း ေတြ႔ရပါသည္။
ျမန္မာအဘိဓာန္အက်ဥ္းခ်ဳပ္တြင္ “ သႀကၤန္ဆိုသည္မွာ (၁) ျမန္မာ့ဆယ္ႏွစ္လတြင္ ႏွစ္ေဟာင္းမွ ႏွစ္သစ္သို႔ ကူးေျပာင္းသည့္သမယ၊ တန္ခူး သို႔မဟုတ္ ကဆုန္လ (၂) ႏွစ္သစ္ကူးေရျဖန္းပဲြ “ ဟု အနက္ဖြင့္သည္။
သႀကၤန္အခါေျပာင္းခ်ိန္မွာ
သူရိယသိဒၶႏၱက်မ္းလာတြက္နည္းမ်ားအရ ၃၆၅ရက္၊ ၆နာရီ၊ ၁၂မိနစ္၊ ၃၇စကၠန္႔ခန္႔တြင္ တစ္ႏွစ္ သို႔မဟုတ္ ကမၻာက ေနကိုတစ္ပတ္ပတ္မိေသာအခါ သႀကၤန္တစ္ႀကိမ္မွတ္ယူသည္။ တစ္နည္းဆိုေသာ္ တနဂၤေႏြ ရ၀ိပုဋၿဂိဳလ္စင္သည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ မိႆရာသီေခၚ တန္ခူးလ၏အစ သုညအံသာသို႔ ၀င္ေရာက္လွ်င္ ျမန္မာတို႔က သႀကၤန္က်ခ်ိန္ သတ္မွတ္ပါသည္။ အတာကူးခ်ိန္ဟုလည္း ေခၚပါသည္။ တနဂၤေႏြရ၀ိမစ်ၿဂိဳလ္သြမ္းမိႆရာသီ တန္ခူးလအစ သုညအံသာသာသို႔ေရာက္ခ်ိန္မွာ သႀကၤန္တက္ခ်ိန္ ျဖစ္သည္။ အတာကူးခ်ိန္၊ အတာတက္ခ်ိန္၊ ႏွစ္သစ္ဆန္းခ်ိန္ဟုလည္း ေခၚပါသည္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ တနဂၤေႏြၿဂိဳလ္ႏွင့္ အႆ၀ဏီနကၡတ္တို႔သည္ မိႆရာသီသို႔ စတင္၀င္ေရာက္၍ ယွဥ္ေသာအခ်ိန္ ျဖစ္ပါသည္။ သႀကၤန္က်ခ်ိန္ႏွင့္တက္ခ်ိန္တို႔၏ ၾကားရက္သည္ သႀကၤန္အၾကတ္ရက္ ျဖစ္ပါသည္။
ရက္အလိုက္သႀကၤန္အမည္
နာရဒသံဟိတက်မ္းအရ သႀကၤန္က်ေန႔သည္ တနဂၤေႏြေန႔ျဖစ္လွ်င္ ေဂြရာသႀကၤန္၊ တနလၤာေန႔ျဖစ္လွ်င္ ဒြမ္းရွိသႀကၤန္၊ အဂါၤေန႔ျဖစ္လ််င္ မေဟာဒရီသႀက္န္၊ ဗုဒၶဟူးေန႔ျဖစ္လွ်င္ မ႑ကိနိသႀကၤန္၊ ၾကာသာပေတး ေန႔ျဖစ္လွ်င္ နႏၵာသႀကၤန္၊ ေသာၾကာေန႔ျဖစ္လွ်င္ မႏၱရာသႀကၤန္၊ စေနေန႔ျဖစ္လ််င္ ယကၡသိကာသႀကၤန္ဟု အမည္ေပးထားေၾကာင္း သိရပါသည္။
ႏွစ္အလိုက္သႀကၤန္အမည္မ်ား
သႀကၤန္လက္ရိုးက်မ္းအရ ႏွစ္အလိုက္ သႀကၤန္အမည္(၁၂)မ်ိဳးခဲြျခားသတ္မွတ္ထားေၾကာင္း ေတြ႔ရပါသည္။ အတာႏွစ္သစ္ သကၠရာဇ္အရွည္တည္ကိန္းတြင္ ၂ ႏႈတ္ၿပီး ရလဒ္ကို ၁၂ႏွင့္စားပါ။ အႀကြင္း၁ျဖစ္လွ်င္ ေဖယ်ႏွစ္ျဖစ္၏။ ၂ျဖစ္လ််င္ ၀ိသာခါ၊ ၃ျဖစ္လ်င္ ေဇဌ၊ ၄ျဖစ္လွ်င္ အာသဠာ၊ ၅ ျဖစ္လွ်င္ သရ၀ဏၰ၊ ၆ျဖစ္လွ်င္ အျဒ၊ ၇ျဖစ္လွ်င္ အသာယုဇ၊ ၈ျဖစ္လွ်င္ ၾကတၱိကာ၊ ၉ျဖစ္လွ်င္ မိဂသီ၊ ၁၀ျဖစ္လွ်င္ ဖုသွ်၊ ၁၁ျဖစ္လွ်င္ မာဃ၊ ၀ျဖစ္လွ်င္ ဘဂၢဳဏႏွစ္ ျဖစ္၏။ ေဇယ်ႏွစ္တြင္ က်င္းပေသာသႀကၤန္ကို ေဇယ်သႀကၤန္ဟု ေခၚသကဲ့သို႔ အျခားႏွစ္မ်ားတြင္ က်င္းပေသာ သႀကၤန္မ်ားကိုလည္း ႏွစ္အလိုက္အမည္မ်ားေရွ႕မွာထား၍ သံုးစဲြေၾကာင္းသိရသည္။
တစ္ႏွစ္ ၁၂လ သႀကၤန္က်
တစ္ႏွစ္တြင္ ၁၂ လရွိသည္။ တနဂၤေႏြၿဂိဳလ္ေနမင္းသည္ ထိုလတို႔သို႔ အစဥ္အတိုင္း၀င္ေရာက္ျခင္းကို အေၾကာင္းျပဳ၍ တစ္ႏွစ္တြင္ ဆယ့္ႏွစ္ရာသီ ပိုင္းျခားထားပါသည္။ထို႔ေၾကာင့္ တစ္လတစ္ႀကိမ္ သႀကၤန္အခါက်ေရာက္ပါသည္။ တစ္ရက္အဖို႔တြင္လည္း ေနမြန္းတည့္ခ်ိန္၊ ညဥ့္မြန္းတည့္ခ်ိန္၊ ေနစထြက္ခ်ိန္၊ ေနစ၀င္ခ်ိန္၊ တစ္နည္းအားျဖင့္ မြန္းတည့္ခ်ိန္ႏွင့္ နံနက္၊ ညေနဆည္းဆာအခ်ိန္မ်ားသည္ အကူးအေျပာင္းကာလ သႀကၤန္အခါမ်ားပင္ ျဖစ္ပါသည္။

ျမန္မာ့သႀကၤန္ပဲြ
ႏွစ္ေဟာင္းကုန္စ၊ ႏွစ္သစ္မကူးမီကာလ၊ သႀကၤန္အက်တြင္ ျမန္မာတို႔က ေရသဘင္ပဲြၿခိမ့္ၿခိမ့္သဲ ဆင္ႏဲႊၾကသည္။ ေရကန္ေတာ့ပဲြ၊ ေရကစားပဲြတစ္မ်ိဳးပင္ ျဖစ္ပါသည္။ နံ႔သာမ်ိဳး၊ အေမႊးမ်ိဳးတို႔ ထံုေသာေရကို သေျပခက္စသည္ျဖင့္ ဆြတ္ျဖန္ူျခင္း၊ လူႀကီးမိဘတို႔အား ေရခ်ိဳးေခါင္းေလွ်ာ္ေပးျခင္းမွအစ လူငယ္ အခ်င္းခ်င္း ခင္မင္မႈအရ ေရပက္ဖ်န္းျခင္း ျဖစ္ေပၚလာဟန္ရွိပါသည္။
သႀကၤန္ပန္း
သႀကၤန္ပန္းဆိုသည္မွာ “ ေရထည့္ထားေသာ အတာအိုးေခၚ ေျမျဖင့္ျပဳလုပ္ထားေသာ သႀကၤန္အိုးတြင္ ထိုးစိုက္ရသည့္ ခုႏွစ္ေန႔ခုႏွစ္နံပန္းခုႏွစ္မ်ိဳးပင္ျဖစ္သည္။” ေရွးအခါက သႀကၤန္က်ျခင္း အမွတ္အသာ း ျဖစ္ေသာ အခါေတာ္ၾကားသႀကၤန္အေျမာက္သံေပးလွ်င္ လူအမ်ားသည္ သႀကၤန္အိုးကိုယ္စီျဖင့္ အမိုးအကာ တို႔၏ အျပင္သို႔ထြက္လာၾကသည္။ ေကာင္းကင္မွဆင္းလာသည္ဟုယူဆေသာ သိၾကားမင္းျမင္သာထင္သာ ရွိေစရန္ ျဖစ္သည္။ ထိုသို႔ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ သိၾကားမင္း၏ ေရႊပုရပိုက္မွတ္တမ္းတြင္ ကုသိုလ္ရွင္စာရင္း ၀င္မည္ဟု ယံုၾကည္ၾကသူမ်ား ရွိပါသည္။
သႀကၤန္ထမင္း
သႀကၤန္ထမင္းဆိုသည္မွာ “ ပ်ားဖေယာင္းနံ႔စဲြေအာင္ အခိုးသတ္ထားသည့္အိုးတြင္ ဆန္ထည့္၍ ေရခန္းခ်က္ၿပီးလွ်င္ ရိုးရိုးေရ သို႔မဟုတ္ ဖေယာင္းနံ႔ရရွိေအာင္ ျပဳလုပ္ထားေသာေရႏွင့္ စိမ္ထားေသာ ထမင္း” ကို ငါးေျခာက္ေၾကာ္၊ အခ်ဥ္သုတ္၊ ငရုတ္သီးစိမ္းတို႔ႏွင့္ စားသံုးျခင္းျဖစ္သည္။
လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္ေလးဆယ္ေက်ာ္က မြန္ျပည္နယ္တြင္ ေတြ႔ခဲ့ရေသာ သႀကၤန္ထမင္းျပဳလုပ္ပံုကို ျဖည့္စြက္တင္ျပလိုပါသည္။ မီးထြန္းထားေသာ ပ်ားဖေယာင္းတိုင္၏ အေပၚမွ ေျမေသာက္ေရအိုးအသစ္ကို ေလ၀င္သာရံုခ်န္၍ ေမွာက္ထားျခင္းျဖင့္ ဖေယာင္းမိႈင္းခံသည္။ မိႈင္း၀ေသာအခါ အိုးကိုလွန္၍ အိုတြင္းသို႔ ေရေလာင္းထည့္ပါက ဖေယာင္းနံ႔ရေသာေရ ျဖစ္လာပါသည္။ ထိုေရကို ထမင္းႏွင့္ေဖ်ာ္ေပးပါက သႀကၤန္ထမင္းရပါသည္။ ငါးေျခာက္ေၾကာ္ ၊ အခ်ဥ္သုတ္၊ ငရုတ္သီးစိမ္းတိုႊမွာ သႀကၤန္ထမင္းအတြက္ အဖက္မ်ားျဖစ္ၾကသည္။ ယခုအခါ မြန္ျပည္နယ္တြင္သႀကၤန္ထမင္းဒါနပဲြ ျပဳေလ့ရွိပါသည္။ အခ်ိဳ႕က ဖေယာင္းနံ႔ရေသာေရ၊ ထမင္း၊ ငါးေျခာက္ႏွင့္ သရက္သီးစိမ္းခ်က္တို႔ တဲြဖက္ေ၀ငွေလ့ရွိေၾကာင္း ေတြရသည္။ ရခိုင္ျပည္နယ္တြင္လည္း ဤနည္းကို ေဆာင္ရြက္ေၾကာင္း မွတ္သားရသည္။
သႀကၤန္စာ
သႀကၤန္စာဆိုသည္မွာ သႀကၤန္အခ်ိန္ကို အဓိကထား ေဖာ္ျပေသာစာ ျဖစ္ပါသည္။ ျမန္မာအဘိဓာန္တြင္ ႏွစ္သစ္ကူးမည့္ ေန႔ရက္ခ်ိန္ခါႏွင့္ ႏွစ္သစ္တြင္ျဖစ္ေပၚမည့္ မိုးေလ၀သ၊ သီးႏွံထြက္ စသည့္ အေျခအေန မ်ားကို ေဟာထားေသာ စာတမ္းဟု ေဖာ္ျပထားပါသည္။ ျမန္မာအဘိဓာန္အက်ဥ္းခ်ဳပ္တြင္ “ ေဗဒင္နကၡတ္ ပညာရွိတို႕က ႏွစ္သစ္ကူးမည့္ေန႔၊ ရက္၊ အခ်ိန္၊ နာရီႏွင့္တကြ ၿဂိဳလ္နကၡတ္တို႕ကို တြက္ခ်က္၍ ႏွစ္သစ္တြင္ က်ေရာက္ျဖစ္ေပၚမည့္ မိုးေလ၀သအေျခအေန၊ ေကာက္ပဲသီးႏွံတိုးမႈ၊ ဆုတ္မႈ စသည္တို႕ကို ထုတ္ေဖာ္ေဟာေျပာထားေသာစာျဖစ္သည္” ဟု ဖြင့္ျပပါသည္။`
သႀကၤန္အေျမာက္
သႀကၤန္က်ခ်ိန္တြင္ သႀကၤန္က်ေၾကာင္းသိေစရန္ အဆန္မပါဘဲ ပစ္ေဖာက္ရသည့္အေျမာက္ သို႔မဟုတ္ ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ မစြမ္းႏိုင္ဘဲ ၾကြား၀ါေျပာဆိုသူဟု ျမန္မာအဘိဓာန္အက်ဥ္းခ်ဳပ္တြင္ ဖြင့္ျပထားပါသည္။ သႀကၤန္အေျမာက္ပစ္ေဖာက္၍ အခါၾကားျခင္းအေလ့အထမွာ ျမန္မာမင္းမ်ား လက္ထပ္ကပင္ ရွိခဲ့ပါသည္။ မႏၱေလးရတနာမဥၨဴဘုရား ရာဟုေထာင့္ရွိ မႏၱေလးရတနာပံုေခတ္ထိုး ေက်ာက္စာတစ္ခ်ပ္တြင္ သႀကၤန္အေျမာက္ပစ္ေဖာက္ေသာအခါ ကုသိုလ္မႈတို႔ စတင္ျပဳၾကေၾကာင္း ေရးထိုးမွတ္သားထားပါသည္။
အတာစား
ျမန္မာမႈနယ္ပယ္တြင္ (၁) အတာကူး(၂) အတာတက္(၃) အတာေရ(၄) အတာသဘင္(၅) အတာစား(၆) အတာအိုး ဟူေသာစကားမ်ားတြင္က်ယ္လ်က္ရွိသည္။ အတာကူးဆိုသည္မွာ အတာခ်ိန္တစ္ခုမွ တစ္ခုသို႔ ကူးသြားျခင္း၊ အတာတက္ဆိုသည္မွာ အတာခ်ိန္အေဟာင္းမွ အသစ္သို႔တက္သြားျခင္း၊ သို႔မဟုတ္ ခရိးေဟာင္းကုန္ဆံုးသျဖင့္ ခရီးသစ္သို႔ေရာက္သြားျခင္း၊ အတာေရဆိုသည္မွာ အတာခ်ိန္ကို အမွတ္အသားထားေသာေရ၊ အတာသဘင္ဆိုသည္မွာ ႏွစ္သစ္ကူးသႀကၤန္အခ်ိန္ကို အမွတ္အသားျပဳ၍ က်င္းပေသာအစုအေ၀း သို႔မဟုတ္ အခမ္းအနားဟု အဓိပၸာယ္ အသီးသီးရွိၾကသည္။
တစ္ဖန္အတာစားသည္ဆိုျခင္းမွာ သႀကၤန္အတက္ေန႔ႏွင့္ ေမြးေန႔တိုက္ဆိုင္ျခင္းပင္ ျဖစ္သည္။ အတာစားသူအား ေဘးအႏၱရာယ္က်ေရာက္ႏိုင္ေၾကာင္း ေဗဒင္အေဟာရွိသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ အတာစားသူ
မ်ားက အတာအိုးေခၚ ေမြးနံပန္းထိုးထားေသာအိုးျဖင့္ မိမိကိုယ္ကို က်န္းမာခ်မ္းသာ ေစေၾကာင္း ဆုေတာင္းေလ့ရွိၾကသည္။
မွတ္ခ်က္။ စာေပဗိမာန္စာမူဆုရ စာေရးဆရာ ေအာင္ၿငိမ္းခ်မ္း(မႏၱေလး) ေရးသားေသာ ျမန္မာ့ဓေလ့ ခါသႀကၤန္စာအုပ္မွ ေကာက္ႏႈတ္ေဖာ္ျပပါသည္။
Credit to- MOI